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Winterblues: Wenn die dunkle Jahreszeit aufs Gemüt drückt Die Tage werden kürzer, das Wetter grauer und die Temperaturen sinken. All das kann das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen und zu Stimmungsschwankungen führen. Der Winterblues ist für viele Menschen eine Herausforderung, aber mit den richtigen Maßnahmen kann man ihm entgegenwirken. Mehr dazu lesen Sie im aktuellen Thema der Saison. Mehr lesen
Sommer, Sonne und die Risiken Jedes Jahr freuen wir uns wieder auf die Sommermonate, auf die vielen Aktivitäten, die wir tagsüber im Freien unternehmen können und die großartigen Sommerurlaube. Die Sonnenstrahlen schenken unserer Haut eine gesunde Bräune und laden unseren Körper wieder mit Energie auf. Doch der Sommer hat auch seine Tücken. Schnell brennt die Haut oder Kopfschmerzen machen sich bemerkbar. Im folgenden Beitrag geben wir Ihnen hilfreiche Tipps für die Erste Hilfe. Mehr lesen
Frühlingsgefühle, Frühjahrsmüdigkeit – was steckt dahinter? Unser Körper erwacht langsam, aber sicher aus dem Winterschlaf – die Frühlingsgefühle sind da! Doch es kann auch anders kommen. Einige Menschen erleben im Frühjahr einen Durchhänger. Sie fühlen sich schlapp und müde. Auch Erkältungskrankheiten treten verstärkt auf. Was sind die Ursachen und wie können wir damit umgehen damit wir den Frühling in vollen Zügen genießen können? Mehr lesen
Die ersten Sonnenstrahlen scheinen durch den Rollladenspalt. Der Wecker klingelt, die Hand ertastet im Halbschlaf den Aus-Knopf. Doch anstatt voller Energie in den Tag zu starten, fühlt man sich antriebslos und man kommt so gar nicht in die Gänge – es fehlt schlicht und einfach die Energie. Was kann dahinterstecken und was helfen? Wir geben Ihnen Tipps für einen schwungvollen Start in den Tag. Weiter zum Thema der Saison Mehr lesen
Überall duftet es nach leckerem Essen. Hier ein Plätzchen, dort die gebrannten Mandeln und nicht zu vergessen der süße Punsch. Was für unsere Sinne ein einziger Genuss ist, gefallen jedoch Magen und Darm meistens nicht sehr. Was steckt eigentlich dahinter und wie können wir unserem Bauch etwas Gutes tun? Wir geben Ihnen Tipps wie sie die üppigen Festtage mit einem guten Bauchgefühl überstehen. Mehr lesen